Ajustes

Calorías y macros

Metas de micronutrientes

Usá las claves fiber_g, sugar_g o sodium_mg como nombre para que tomen los valores ya calculados de los alimentos; cualquier otro nombre se compara contra los micronutrientes extra que traiga cada alimento.

Bloques de día

Creá bloques como "Día de entreno" o "Día descanso", cada uno con su propia meta diaria y sus comidas. Después, desde cada día (en el inicio) elegís qué bloque usar. Editar un bloque acá no cambia los días que ya lo tenían asignado.

  • día entreno

    2200 kcal · 5 comidas

  • Día descanso

    1965 kcal · 4 comidas

Datos

Descargá todos los alimentos guardados (con su información nutricional) en un archivo CSV.

⬇️ Descargar alimentos (CSV)